Ebooks
Un programme en 21 jours pour renouer avec la « sainebouffe » ! Vous n’en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu’ils n’ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! E...
Vous suivez un régime végétarien ou végan et vous voulez être sûr(e) de ne pas manquer de protéines ? Ce livre est fait pour vous, laissez-vous guider ! Un guide des protéines végétales Tout c...
Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. - Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. - Initie...
Perdre du poids en mangeant du gras Tome 1: L'alimentation cétogène et faible en glucides Manger plus de gras pour maigrir, un non-sens ? Absolument pas ! Voilà plusieurs décennies que nou...
Tracer un cercle, un triangle ou un carré, c'est facile ! Mais sais-tu qu'en partant de ces formes, tu peux dessiner tous les animaux de A à Z, des pattes aux oreilles, de la tête à la queue ? De ...
L'objectif de cette méthode est d'amener un jeune enfant à jouer avec aisance, de façon logique et progressive, une mélodie accompagnée par des basses, jouées en cordes à vide, d'abord alternées p...
Manger veggie, c’est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux ! Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu’il est une formidable occasion de divers...
• Le B.A.BA des méthodes biologiques : le travail du sol, le compostage, les engrais verts, le mulching, la rotation des cultures, l'arrosage raisonné, etc. • Comment lutter contre les maladies e...
Le Rubik's Cube est le puzzle le plus connu au monde, un objet magique qui fascine depuis plus de quarante ans. Ce guide officiel clairement illustré propose une méthode infaillible aux débutants ...
Un programme accessible à tous, associant exercice physique et alimentation rééquilibrée. Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physi...